La Douche
Plus rapide et plus énergisante que
le bain, la douche
est idéale pour se réveiller.
Appliquez shampoing, après-shampoing
et masque capillaire en premier
pour leur laisser le temps d’agir.
Utilisez des produits nettoyants doux afin
de ne pas détruire la protection naturelle
de votre peau. À la fin de la douche,
passez un jet d’eau fraîche du bas
du corps vers le haut pour tonifier les tissus
et stimuler la circulation.
Le Bain
On reproche souvent au bain d'être peu
hygiénique, de ramollir les tissus. Cependant,
un bain à 20°C permet l'activation
de la circulation, à 25°, il tonifie
les tissus et à 37°, il apaise et
détend. En choisissant bien ses produits
de soin
du corps, le bain devient un véritable
moment de soin. Vous pouvez par ailleurs, en
remplacement des traditionnels bains moussants,
utiliser des huiles
essentielles comme la lavande pour
son action destressante, l'eucalyptus pour son
pouvoir énergisant et toutes les autres
huiles essentielles de notre gamme que vous
pouvez retrouver en cliquant
ici.
Hydratation de la Peaux
Eau calcaire, épilation et frottement
des vêtements font que le film hydro-lipidique
chargé de protéger votre peau
est continuellement agressé et mis sous
pression. Une hydratation quotidienne est donc
indispensable, quel que soit l’âge,
à titre préventif ou réparateur.
Pour cela, les produits d'hydration et de soins
du corps sont nombreux, comme les
laits, huiles
et crèmes. Optez de préférence
pour des soins enrichis en anti-oxydants comme
la vitamine B5 et en actifs
nutritifs comme le karité.
Enfin, n'oubliez pas qu'en hiver, le froid
fragile encore davantage ce film protecteur
de la peau. Afin de le renforcer, il est plus
que jamais nécessaire d’hydrater
quotidiennement la peau avec des crèmes
épaisses à base d’actifs
nourrissants comme le karité ou la glycérine.
L'Exfoliation et le Peeling de la
Peau
Le gommage ou exfoliation élimine les
cellules mortes et permet une meilleure oxygénation
de la peau. Nettoyée en profondeur, la
peau absorbe mieux les actifs hydratants et
nourrissants , facilite l'épilation et
permet même un bronzage plus uniforme.
Ne pratiquez jamais un gommage plus d'une fois
par semaine, au risque de fragiliser la peau
et sélectionnez toujours des produits
spécifiques pour le corps. Il faut alors
masser la peau du corps par massages circulaires,
de bas en haut et insister sur les zones plus
difficiles comme les coudes, les genoux ou les
talons. Evidemment, mettez de la douceur sur
des parties plus sensibles comme les seins,
les aisselles ou le cou. N'utilisez jamais un
produit de gommage confectionné pour
le corps pour une utilisation sur le visage.
Enfin, hydratez bien votre peau une fois l'exfoliation
terminée.
La Transpiration
La transpiration est un phénomène
naturel dont le rôle est la thermorégulation
et qu'il ne faut absolument pas chercher à
supprmier. Néanmoins, on peut diminuer
son intensité ainsi que les éventuelles
odeurs pour un plus grand confort. Pour cela,
plusieurs types de produits existent :
- Les déodorants, sous forme de spray,
bille ou applicateur, cherchent à supprimer
les odeurs corporelles sans modifier le volume
de la transpiration. Ils conviennent aux personnes
dont la transpiration est modérée.
- Les sels d'aluminium qui agissent en diminuant
la transpiration de 40 à 60%. Cependant
leur forte acidité nécessite
quelques précautions et leurs utilisation
nécessite l'avis d'un dermatologue.
Retrouvez d'autres informations
utiles sur les Soins
des Pieds, les Soins
des Mains et les Soins
du Visage ici.
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